かたまりのないしなやかなカラダ。 広がっている意識。 深く静かに巡る呼吸。 そんな私でありたいなぁと日々、呼吸とカラダを意識しながら生活するようにしています。 私は呼吸に出会ってたくさんの変化がありました。それは呼吸が深まり在り様が変わっていったからだと思います。 自分らしい自分でいられることが多くなりました。 これから、私の呼吸の記録を綴っていきたいと思います。 よろしくお願いします。
Posted by sokusoku
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